jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 14 km | 01:16:31 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 14 km | 01:14:28 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 21 km | 01:54:15 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 49 km | 04:25:14 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 21,1 km | 01:38:41 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vita..Půlmaratón ustí nad labem | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RRR | |||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 14 km | 01:11:48 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 48. týden | 65,1 km | 02:50:29 | 02:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 10 km | 00:45:18 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 8 km | 00:46:37 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 15 km | 01:26:12 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 33 km | 02:58:07 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 14 km | 01:21:35 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 18 km | 01:33:48 | 05:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|