mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:01:00 | 45,2 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna - sauna | |||||
| So | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.01. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:52:00 | 46,2 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | + posilovna | |||||
| St | 30.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Út | 29.01. | kolo/spinn | 1 | 92 km | 02:08:00 | 43,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 179,5 km | 04:32:00 | 39,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.01. |
|
1 | 20 km | 03:31:00 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
- Jizerky, Desná | |||
| Pá | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.01. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:04:00 | 41,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| St | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Po | 21.01. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 01:28:00 | 42,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| 04. týden | 127,5 km | 06:35:00 | 03:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
- posilovna | ||||||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:46:00 | 41,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | + posilovna - sauna | |||||
| Čt | 17.01. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:54:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| St | 16.01. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 02:06:00 | 24,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Út | 15.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| Po | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 128 km | 05:49:00 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 01:11:00 | 43,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| So | 12.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| Pá | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.01. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:43:00 | 44,7 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |