mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | kolo/spinn | 1 | 64 km | 01:32:00 | 41,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 64 km | 01:32:00 | 41,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:38:00 | 34,7 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
trenažér | + posilovna | |||||
| So | 05.01. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:04:00 | 43,1 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna - sauna | |||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Út | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:08:00 | 23,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Po | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 119,5 km | 04:22:00 | 27,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:56:00 | 25,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| So | 29.12. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:56:00 | 25,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 21 km | 01:06:00 | 19,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Pá | 28.12. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:08:00 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna - sauna | ||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.12. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 01:35:00 | 39,2 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Po | 24.12. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:25:00 | 23,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 52. týden | 188 km | 07:06:00 | 26,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:17:00 | 24,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Čt | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:03:00 | 41,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| St | 19.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:22:00 | 02:12 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 01:50:00 | 41,5 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna - sauna | |||||
| 51. týden | 153,5 km | 05:04:00 | 30,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:09:00 | 43,5 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |