tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 25.02. běh 1 10 km 01:00:35 06:04 / km 131 150 v tom svižnější Osmička 45 minut cca 5:38 / km
St 24.02.     volno  
Út 23.02.     volno  
Po 22.02. běh 1 13,1 km 01:38:53 07:34 / km 115 131 Delší výklus
08. týden     23,1 km 02:39:28 06:55 / km  
Ne 21.02. běh 1 8,1 km 00:49:21 06:06 / km 137 157 rychlejší 3 jky cca 5:29 a 5:25
So 20.02.     volno  
19.02. běh 1 12,3 km 01:30:29 07:23 / km 121 134
Čt 18.02. běh 1 7,7 km 00:46:29 06:02 / km 134 149 7 km v čase cca 5:45
St 17.02.     volno  
Út 16.02.     volno  
Po 15.02. běh 1 10 km 01:17:16 07:42 / km 114 133 Ještě chladný den ..
07. týden     38,1 km 04:23:35 06:55 / km  
Ne 14.02. běh 1 5,9 km 00:35:36 06:02 / km 134 157 Svižnější pětka v nedělním odpoledne po kolenu cca 05:44
So 13.02.     volno  
12.02. běh 1 10,3 km 01:21:22 07:54 / km 118 141
Čt 11.02. běh 1 8,1 km 00:58:10 07:11 / km 126 152 2 + 3 + 2 svižnější 3 km v 5:49
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02. běh 1 11,7 km 01:31:05 07:48 / km 123 175
06. týden     36 km 04:26:13 07:24 / km  
Ne 07.02. běh 1 6,8 km 00:54:36 08:00 / km 122 135
So 06.02. běh 1 8,1 km 01:05:15 08:03 / km 118 135
05.02. běh 1 2,7 km 00:22:08 08:10 / km 115 134
Čt 04.02. běh 1 10,5 km 01:22:11 07:48 / km 115 132
St 03.02.     volno  
Út 02.02.     volno  
Po 01.02.     volno  
05. týden     28,2 km 03:44:10 07:57 / km  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01. běh 1 7,4 km 00:56:25 07:41 / km 125 141
29.01.     volno  
Nalezené položky: 3602 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 50,2 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 189 km 0 m 0 m
Tento rok 1452,9 km 0 m 67,1 km
Celá historie 17798,7 km 733,4 km 279,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn