Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 12,7 km | 00:55:04 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 30,6 km | 02:48:56 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 14,8 km | 01:22:25 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:21:48 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:21:36 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 27,1 km | 02:20:38 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 93,1 km | 08:10:27 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 8,9 km | 00:48:27 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 20,6 km | 01:38:20 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 10,7 km | 01:06:36 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 16,8 km | 01:20:32 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
volně, tempo, volně | |||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:56 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 65,2 km | 05:40:51 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 42,2 km | 02:56:12 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
další osobák !!! | |||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:51 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 12,1 km | 00:58:50 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:45 | 05:28 / km | regenerační | 120 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 18. týden | 71,8 km | 05:18:38 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 26,5 km | 02:11:07 | 04:57 / km | volně | 129 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 15 km | 01:24:24 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.04. | plavání | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
sauna, whirpool | |||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 19 km | 01:29:48 | 04:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 40,5 km | 01:43:41 | 23,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 12,1 km | 00:58:29 | 04:50 / km | úseky | 129 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 113,1 km | 07:47:29 | 04:08 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |