Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | V.B. | ||
| St | 05.08. | běh | 1 | 13,6 km | 01:01:34 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2x Č.Stěna | |||
| Út | 04.08. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
ostrůvek | |||||
| Po | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 59,2 km | 01:53:02 | 31,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Louč-Fr-Sv-Rožm-Louč | ||
| 32. týden | 88 km | 02:54:36 | 30,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
fotbal | |||
| So | 01.08. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:31:02 | 02:35 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 59,2 km | 01:51:45 | 31,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Louč-Fr-Sv-Rožm-Louč | ||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 33,1 km | 01:26:25 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 29.07. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 33,1 km | 01:34:44 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rožmberk | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hřiště | |||||
| Po | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:37:22 | 19,7 km/h | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Frymburk, Kramolín, Č.Stěna | ||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:31:20 | 04:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||||
| 31. týden | 185,6 km | 08:17:38 | 02:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 02:02:02 | 27 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:32:16 | 04:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Č.Stěna | |||||
| běh | 3 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 7,6 km | 00:17:53 | 25,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | point | ||
| kolo/spinn | 2 | 6,7 km | 00:14:43 | 27,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | point zpět | ||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:12:54 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
přehrada | |||||
| běh | 4 | 3,5 km | 00:16:59 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
přehrada zpět | |||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:38:35 | 04:46 / km | volně | 137 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
point | |||
| 30. týden | 98,8 km | 04:15:22 | 23,2 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |