Majo
2868
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.03. | běh | 1 | 18,2 km | 01:13:54 | 04:03 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 20 km | 01:19:34 | 03:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 18,1 km | 01:20:52 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 11,3 km | 00:49:01 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:46:43 | 04:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| 10. týden | 77,7 km | 05:30:04 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 00:37:12 | 04:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s nádchou | |||
| So | 05.03. | běh | 1 | 11,3 km | 00:47:01 | 04:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:44:07 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 20,1 km | 01:30:40 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 15,8 km | 01:11:08 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:44:39 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 74,3 km | 05:34:47 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:54 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 11,4 km | 00:46:43 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:27 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 22 km | 01:38:38 | 04:29 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 16 km | 01:10:39 | 04:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:37:33 | 04:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 78,9 km | 05:50:54 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:26 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.02. | běh | 1 | 18 km | 01:14:33 | 04:09 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:05:18 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 23,1 km | 01:41:25 | 04:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 13 km | 01:04:55 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 15 km | 01:07:47 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stupňovaný beh | |||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 92,8 km | 07:08:24 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1111
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9735,4 km | 24,5 km (30638 kroků) | 13 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |