Alexandr.cz
2941
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:32 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
domu | |||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 5,2 km | 00:29:32 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:03 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z Útěchova | |||
| So | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 70,5 km | 03:11:35 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | Na Macochu | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:51 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do prace, rekonvalescence po bronchitidě | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:31:19 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Domu | |||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 90,6 km | 05:08:48 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | chůze | 1 | 105 km (131250 kroků) |
18:59:00 | 10:51 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Letecka stovka | |||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:46 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z Útěchova, dře to ale jde to | |||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 114,7 km (131250 kroků) |
19:52:46 | 10:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 9,6 km | 00:53:41 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z Útěchova. Pořád rozbiham nove botky | |||
| chůze | 2 | 7,7 km (9600 kroků) |
01:04:23 | 08:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Se psem | |||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2498,2 km | 2138,2 km | 651,7 km (814600 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 864,2 km |
| kolo | silnička | 728,5 km |