Alexandr.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Alexandr.cz

2941 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 07.04. běh 1 5.2 km 00:29:32 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt domu
Po 06.04.     volno  
15. týden     5.2 km 00:29:32 05:41 / km  
Ne 05.04. běh 1 9.5 km 00:56:03 05:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Z Útěchova
So 04.04. kolo/spinn 1 70.5 km 03:11:35 22.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Na Macochu
03.04.     volno  
Čt 02.04. běh 1 5.4 km 00:29:51 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Do prace, rekonvalescence po bronchitidě
    běh 2 5.2 km 00:31:19 06:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Domu
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     90.6 km 05:08:48 03:24 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. chůze 1 105 km
(131250 kroků)
18:59:00 10:51 / km volně 0 0 hory smíšený Letecka stovka
20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03. běh 1 9.7 km 00:53:46 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Z Útěchova, dře to ale jde to
Út 17.03.     volno  
Po 16.03.     volno  
12. týden     114.7 km
(131250 kroků)
19:52:46 10:24 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03. běh 1 9.6 km 00:53:41 05:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Z Útěchova. Pořád rozbiham nove botky
    chůze 2 7.7 km
(9600 kroků)
01:04:23 08:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Se psem
13.03.     volno  
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2498.2 km 2138.2 km 651.7 km (521344 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 864.2 km
kolo silnička 728.5 km