Lucy22 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucy22

3283 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 12.10. kolo/spinn 1 17.6 km 00:30:00 35.1 km/h 0 0 trenažér cca 40 min kruhový trénink v nízké intenzitě P.S. Už chci běhat :(
42. týden     17.6 km 00:30:00 35.1 km/h  
Ne 11.10.     volno  
So 10.10.     volno  
09.10.     volno  
Čt 08.10.     volno  
St 07.10.     volno  
Út 06.10.     volno  
Po 05.10. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 výron kotníku, minimálně měsíc bez běhání..a to mě zabije :(
41. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10. běh 1 9.7 km 01:03:37 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
02.10. běh 1 15.9 km 01:42:00 06:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 01.10. běh 1 16 km 01:40:49 06:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený + kruhový trénink 30min.
St 30.09.     volno  
Út 29.09. běh 1 15 km 01:36:54 06:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 28.09. běh 1 15 km 01:32:59 06:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
40. týden     71.7 km 07:36:19 06:22 / km  
Ne 27.09.     volno  
So 26.09. běh 1 9.7 km 00:59:19 06:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
25.09.     volno  
Čt 24.09. běh 1 9.8 km 01:02:38 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 23.09.     volno  
Út 22.09. běh 1 9.8 km 01:05:02 06:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 21.09. běh 1 16 km 01:37:42 06:07 / km volně 0 0 rovina smíšený
39. týden     45.3 km 04:44:41 06:17 / km  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09. běh 1 9.7 km 01:05:12 06:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 8 km 00:42:15 05:17 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Podzimní běh Hlučínem
18.09.     volno  
Čt 17.09. běh 1 9.8 km 01:03:51 06:32 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 16.09.     volno  
Nalezené položky: 2381 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 8.7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 56.9 km 0 m 16 km (20000 kroků) 0 m 11 km 0 m
Minulý měsíc 204.9 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 16.6 km 0 m
Tento rok 478 km 0 m 145.8 km (182300 kroků) 0 m 44.9 km 0 m
Celá historie 11702.5 km 770.9 km 467.2 km (583963 kroků) 86.9 km 56.9 km 660 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 690.1 km
kolo trenažér 80.8 km
obuv aplikace - Run the map 46.4 km
obuv Suunto ambit3 21.1 km