Hankap - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Hankap

3420 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 12.05. běh 1 8,6 km 00:58:03 06:45 / km regenerační 0 0 rovina asfalt tnv vd
Po 11.05.     volno  
20. týden     8,6 km 00:58:03 06:45 / km  
Ne 10.05. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta tnv vs burka
So 09.05. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta tnv vs burka
Pá 08.05. běh 1 12,2 km 01:20:30 06:36 / km regenerační 0 0 rovina asfalt tnv vd boli predkolenie str potom lip
Čt 07.05.     volno  
St 06.05.     volno  
Út 05.05.     volno  
Po 04.05. běh 1 8,4 km 01:02:37 07:27 / km regenerační 0 0 rovina asfalt tnv vd za bolest predkolenia
19. týden     33,6 km 02:23:07 04:16 / km  
Ne 03.05. chůze 1 21,5 km
(26875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 kopce vrutky mincol krizava vrutky + 1186
So 02.05. běh 1 12,8 km 01:24:38 06:37 / km regenerační 0 0 rovina asfalt tnv vd za
Pá 01.05. běh 1 12,6 km 01:19:29 06:18 / km regenerační 0 0 rovina asfalt tnv vd za
Čt 30.04.     volno  
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04.     volno  
18. týden     46,9 km
(26875 kroků) 		02:44:07 03:30 / km  
Ne 26.04. běh 1 18 km 03:40:00 12:13 / km regenerační 0 0 hory asfalt strecno suchy + 1140
So 25.04.     volno  
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04. běh 1 9,5 km 01:02:39 06:36 / km volně 0 0 rovina asfalt tnv vd za silny vietor
Po 20.04.     volno  
17. týden     27,5 km 04:42:39 10:17 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04. běh 1 10,8 km 01:09:58 06:29 / km regenerační 0 0 rovina asfalt tnv vd za
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. běh 1 8,5 km 00:56:24 06:38 / km regenerační 0 0 rovina asfalt vd za
Nalezené položky: 375 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1174,2 km 188 km 151,2 km (189000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 23 km