robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:15 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zataze na nohy | |||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:42:32 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
pretekarske tempo, bez zavazia na nohy | |||||
| 14. týden | 21,4 km | 01:43:47 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:04 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
snaha o pretekarske, ale nevyslo. potom stredne tempo. | |||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:02:02 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, so zavazim na nohy | |||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 24,4 km | 02:06:06 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:41:59 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
bez zataze na nohy, pretekarske tempo | |||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:53:27 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
so zatazou na nohy, stredne tempo | |||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 14,5 km | 01:07:29 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
bez zataze na nohy, stredne tempo | |||||
| 12. týden | 34,2 km | 02:42:55 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 9,9 km | 00:49:02 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, so zatazou na nohy | |||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:24:18 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo,bez zataze na nohy | |||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |