Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:50 | 05:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.03. | běh | 1 | 8,8 km | 00:53:40 | 06:06 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | New Balance 760vl | Tréning na těžkém a zasněženém terénu ..... Při vydaném sněžení... Ale stálo to zato.... | |||||
Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 14,6 km | 01:22:30 | 05:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.02. | běh | 1 | 12,9 km | 01:01:00 | 04:45 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:55 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | New Balance 760vl | ||||||
St | 24.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 27,7 km | 02:21:55 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:05 | 05:06 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:00 | 05:05 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:20 | 05:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 17,1 km | 01:27:25 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:42:30 | 05:25 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:30 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt | New Balance 760vl | ||||||
Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 21,8 km | 02:00:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | běh | 1 | 10,7 km | 00:59:15 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance 760vl | Nádherný tréning při východu slunce....stále ale s ohledem na rehabilitujici koleno..... | |||||
So | 06.02. | volno |
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Madison | 266,2 km |
kolo | MTB | 21,2 km |
obuv | Adidas | 1961 km |
obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
obuv | Kiprun | 108,7 km |
obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
obuv | Nike Training | 422,2 km |
obuv | Puma | 9,3 km |
obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
obuv | Reebok | 208,6 km |
obuv | Salomon | 397,9 km |