Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:49 | 05:14 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:15 | 05:06 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| 13. týden | 13,8 km | 01:11:04 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:40 | 05:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:00 | 05:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
New Balance 760vl | |||||
| 12. týden | 11,4 km | 01:04:40 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:35 | 05:29 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:25 | 05:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:45 | 05:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | Po týdnu klidu konečně lehký tréning....koleno zatím drží.... | |||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 21,9 km | 01:56:45 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 8,7 km | 00:53:30 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
New Balance 760vl | ||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 8,7 km | 00:53:30 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:15 | 05:29 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |