Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance 760vl | Opět velmi lehký tréning..... | ||
| St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 15,2 km | 00:59:00 | 15,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Madison | |||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
New Balance 760vl | Velmi lehký a opatrný tréning.... ( bolestivě naražená pata).... | |||
| Po | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 11,8 km | 00:40:20 | 17,6 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Madison | ||||
| 21. týden | 41,4 km | 01:39:20 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 11,7 km | 00:42:00 | 16,7 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Madison | První vyjížďka na kole.... | |||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 11,7 km | 00:42:00 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:00:00 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
New Balance 760vl | Jäklácká hodinovka.... | |||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 11,6 km | 01:00:00 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 10,9 km | 01:02:05 | 05:42 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
New Balance 760vl | |||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 8 km | 00:41:35 | 05:12 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:40 | 05:18 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
New Balance 760vl | |||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 26,2 km | 02:22:20 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:45 | 05:27 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
New Balance 760vl | |||||
| inline/koloběžka | 2 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Večerní lehká vyjížďka.... ;-)8 | ||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |