EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.10. | běh | 1 | 10 km | 00:49:39 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Vinica Vráble 2 | ||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 10 km | 00:49:39 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 00:53:14 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas2 | VV hora kros | ||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:31:43 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas2 | GP-Cabaj Čápor rozklus | ||||
| běh | 3 | 10,5 km | 00:49:40 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas2 | GP Cabaj Čápor | ||||
| běh | 4 | 3 km | 00:23:19 | 07:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas2 | GP Cabaj Čápor výklus | ||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:56 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas2 | ZM park | ||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 29,5 km | 04:02:08 | 08:12 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
adidas2 | Čertovská 30-ka | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas2 | rozklus-výklus VB-ZM | ||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:17:12 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas2 | Večerný beh-Zl.Moravce | ||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:03:35 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-hora | ||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 81,3 km | 09:00:47 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 9,5 km | 01:20:22 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Mo | ||
| So | 03.10. | běh | 1 | 1,9 km | 00:14:36 | 07:41 / km | regenerační | 115 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Muflón rozcvička | ||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:48:05 | 05:17 / km | závod | 166 | 185 | kopce | smíšený |
|
|
adidas2 | Muflón kros | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:13 | 06:37 / km | regenerační | 167 | 190 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Muflón výklus | ||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:38 | 05:34 / km | úseky | 130 | 165 | rovina | tartan |
|
|
adidas2 | ZM dráha | ||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 8 km | 02:30:00 | 18:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
l5ky | VV hora- čistenie bežeckého chodníka | ||
| St | 30.09. | běh | 1 | 15 km | 01:26:45 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas2 | Vráble vinica 1 | ||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:40 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 9,9 km | 01:22:35 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Mo | ||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:58:39 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||||
| 40. týden | 85,1 km | 10:49:33 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 9,9 km | 01:00:04 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | VV-Mo | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 01:00:19 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas2 | Mo-VV | ||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |