Viktor - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Viktor

4047 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 29.04. běh 1 14 km 00:58:47 04:12 / km fartlek 160 0 zvlněný smíšený stupňovaně
Čt 28.04. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený 6,5km volně, 5x100R, 2km volně
St 27.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 26.04.     volno  
Po 25.04.     volno  
17. týden     31,5 km 00:58:47 01:52 / km  
Ne 24.04. běh 1 9,5 km 00:42:34 04:29 / km volně 155 0 zvlněný lesní cesta
So 23.04.     volno  
Pá 22.04. běh 1 16 km 01:07:34 04:13 / km fartlek 155 168 zvlněný smíšený
Čt 21.04.     volno  
St 20.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 4 km R, 5x100R, 5X 1km,3 km V(3:16-3:16-3:14-3:14-3:12)int.3min.
Út 19.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Po 18.04.     volno  
16. týden     47,5 km 01:50:08 02:19 / km  
Ne 17.04.     volno  
So 16.04. běh 1 20 km 01:33:35 04:41 / km volně 159 203 zvlněný smíšený
Pá 15.04.     volno  
Čt 14.04.     volno  
St 13.04. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt 11km volně, 10 x 100R,mk -100m, 1km V
Út 12.04. běh 1 19 km 01:17:03 04:03 / km 164 195 rovina asfalt
Po 11.04.     volno  
15. týden     53 km 02:50:38 03:13 / km  
Ne 10.04. běh 1 14 km 01:06:10 04:44 / km volně 143 153 zvlněný smíšený Peklák 1
So 09.04.     volno  
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04. běh 1 8,5 km 00:42:45 05:02 / km volně 185 204 zvlněný smíšený
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 12 km 00:55:40 04:38 / km volně 160 197 zvlněný lesní cesta
Po 04.04.     volno  
14. týden     34,5 km 02:44:35 04:46 / km  
Ne 03.04. běh 1 46 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina asfalt 3 km R, 5x100R, Závod - maratón ,2:48,30, 13. místo., 6. místo v kategorii
So 02.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt 6 km volně, 5 x 100R
Nalezené položky: 1628 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9134,9 km 190 km (237500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn