ditousek
4695
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | práce | |||||||
| Pá | 09.01. | inline/koloběžka | 1 | 3 km | 01:00:00 | 3 km/h | 0 | 0 |
|
bruslení zimní stadion | |||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | práce | |||||||||
| Čt | 08.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | práce | |||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:48:00 | 09:36 / km | 140 | 161 |
|
pás v posilovně | |||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 23 km (18750 kroků) |
01:48:00 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:35:00 | 27,4 km/h | 0 | 0 |
|
rotoped | |||||||
| So | 03.01. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:30:00 | 28 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
Rotoped | |||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:48:43 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saša běh chůze koloběžka | |||
| inline/koloběžka | 2 | 3 km | 00:40:00 | 4,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bruslení zimní stadion | ||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:48:00 | 10:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Se Sašou běh chůze koloběžka, asfalt sníh břečka. +1 stupen celsia | |||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 42,5 km | 03:21:43 | 12,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:33:00 | 23,6 km/h | 0 | 0 | rotoped | ||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:30:00 | 28 km/h | 0 | 0 | rotoped | ||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | plavání | 1 | 600 m | 00:22:00 | 03:40 / 100m | 0 | 0 | bazen | ||||||||
| 52. týden | 27,6 km | 01:25:00 | 19,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:25:00 | 28,8 km/h | 0 | 0 | rotoped | ||||||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 1102
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1200,9 km | 607,9 km (759900 kroků) | 289,5 km | 155,2 km | 90 km | 9,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 214,5 km |
| kolo | silnička | 25 km |
| kolo | trenažér | 543,4 km |