eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:47 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Hejtmana | |||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Jindřichův Hradec | |||||||
| 33. týden | 8 km | 00:37:47 | 00:28 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 13,6 km | 01:16:13 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Josefsthal - Chlum u Třeboně | |||
| plavání | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| So | 08.08. | plavání | 1 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||
| Pá | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:20:00 | 25,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Bručná - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,8 km | 00:24:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Bručná - Slovany | ||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:18 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:20 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 05.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:00 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:28:20 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:24 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:26:30 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Červený Hrádek - Kyšice - Červený Hradek | |||||
| běh | 3 | 8,4 km | 00:45:41 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Bručná - Slovany | |||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 77,1 km | 05:46:46 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kežmarok | |||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:11:14 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Rychtárská dolina - Kežmarok | |||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:02:45 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Strážky - Kežmarok | |||
| St | 29.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Kežmarok | |||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:10:10 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Kežmarok - Stráně pod Tatrami - Kežmarok | |||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:06:16 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kežmarok - Rychtárská dolina - Kežmarok | |||
| 31. týden | 60 km | 05:08:57 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 8,7 km | 00:24:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
Nalezené položky: 6882
« První |
< Předchozí |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 33 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 13 km | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1196,2 km | 893,4 km (1116750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27719,2 km | 9819,8 km (12274775 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |