eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 16.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:09 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:29:40 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 15.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:51 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,7 km | 00:31:50 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
25. týden | 26,5 km | 02:08:30 | 04:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Slovany | |||||
So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:30 | 25,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Stupno - Březina - Stupno | |||||||
kolo/spinn | 3 | 9,2 km | 00:21:00 | 26,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Božkov - Koterov - Slovany | ||||||
kolo/spinn | 4 | 22,5 km | 01:30:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - Černice - Starý Plzenec - Koterov - Slovany; rodinná vyjížďka | ||||||
Čt | 11.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:30 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,1 km | 00:25:01 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 10.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:45 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Valcha - Škodaland - Valcha | |||||||
běh | 3 | 5,4 km | 00:25:00 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 09.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:35:37 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,4 km | 00:29:30 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Stod - Hradec - Stod | |||||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:25:50 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 08.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:57 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,1 km | 00:24:50 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
24. týden | 115,3 km | 08:23:47 | 04:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:18 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 9,2 km | 00:19:30 | 28,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||||
kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:26:00 | 24,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||||
Čt | 04.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:43 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,4 km | 00:25:45 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 03.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:08 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 5,4 km | 00:25:50 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany |
Nalezené položky: 6875
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 18 km | 10 km (12500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 315,5 km | 228,9 km (286125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1181,2 km | 856,4 km (1070500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27704,2 km | 9782,8 km (12228525 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |