eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 8,9 km | 00:51:24 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Výsluní - Slovany | |||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:05:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - Centrum - Slovany | |||
| Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:20:50 | 23,9 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 7,3 km | 00:21:00 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Centrum - Slovany | |||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:48 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:29:04 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:37:02 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:31:08 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 6 km | 00:29:45 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:46:11 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Valcha - Borská pole - Nová Hospoda - Valcha | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:34:31 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Centrum | |||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:09:58 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Centrum - Slovany | |||||
| 19. týden | 83,2 km | 06:56:21 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:44 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:19:31 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:17 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:17:54 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:34 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:32:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Valchy | |||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:19:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 3,3 km | 00:08:30 | 23,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,3 km | 00:11:00 | 23,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Slovany | ||||
| 18. týden | 45,3 km | 03:31:30 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:28 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:20:00 | 24 km/h | fartlek | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 2,2 km | 00:05:20 | 24,8 km/h | fartlek | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||||
Nalezené položky: 6882
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 33 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 13 km | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1196,2 km | 893,4 km (1116750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27719,2 km | 9819,8 km (12274775 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |