eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.06. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 17,2 km | 01:45:26 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malgrat de Mar-Pineda de Mar-Poblenou-Malgrat de Mar, 28 stupňů. | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 27. týden | 17,8 km | 01:45:26 | 00:36 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 19,1 km | 01:38:01 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Malgrat de Mar - Blanes - Malgrat de Mar. 27 stupňů. | |||
| plavání | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:52 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:46 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 41,1 km | 03:32:39 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:16:29 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:28 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:16:23 | 04:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:30 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka - Krkavec-Sytná-Košutka | |||
| St | 17.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:21 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 45,5 km | 04:05:41 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:18 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:21:35 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brno - okolo prýglu | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:08 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany-Hradiště-Podhájí, s báglem 7 kg na zádech | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:35:59 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podhájí- Radobyčice-Hradiště-Slovany | |||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 22,5 km | 02:10:41 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brno - okolo prýglu | |||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 54,7 km | 05:13:41 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:39 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 Maraton České Budějovice, teplota 28 stupňů | |||
Nalezené položky: 7289
« První |
< Předchozí |
239 |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
247 |
248 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 55,4 km | 35 km (43750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128 km | 100,5 km (125625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 204,5 km | 277,9 km (347375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2481,9 km | 2293 km (2866250 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29004,9 km | 11219,4 km (14024275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |