eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:05 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||
| St | 21.09. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:15 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Manětín | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:27:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:00 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:32:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| 38. týden | 42,1 km (17500 kroků) |
04:37:20 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Slovany | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 17.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
lesy u Rakové | |||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:40 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Sedlec | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Třemošná | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka | |||||
| běh | 5 | 5,9 km | 00:28:18 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 6 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:46 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:29:05 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:05 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:30:04 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:11:00 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:32:45 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Sedlec | |||||
| chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Třemošná | |||||
| chůze | 5 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice - Borská přehrada | |||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:12 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| 37. týden | 97,8 km (43875 kroků) |
11:16:55 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice | |||||
| 37. týden | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6944
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 14 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 66,2 km | 77,5 km (96875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 217,2 km | 222,5 km (278125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1400,4 km | 1090,9 km (1363625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27923,4 km | 10017,3 km (12521650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |