eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 06.05. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bílá Hora | |||||||
chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | PH Vyšehrad | |||||||
chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | PM centrum | |||||||
Čt | 05.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:36:00 | 09:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:40:00 | 12:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany - Bory | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Světovar - Slovany | |||||||
St | 04.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:12 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Slovany | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany | |||||||
chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||||
běh | 4 | 6,3 km | 00:32:30 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Černice - Podhájí | |||||||
běh | 5 | 8 km | 00:41:22 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Doudlevce - Slovany | |||||||
Út | 03.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:15 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bolevecké rybníky - Bílá Hora | |||||||
běh | 3 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:27:11 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 4 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum .- Slovany | |||||||
Po | 02.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bory | |||||
běh | 2 | 6,3 km | 00:31:09 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
18. týden | 87,1 km (67875 kroků) |
11:35:39 | 07:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | běh | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
01:05:49 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Černice - Slovany | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 30.04. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||||
Pá | 29.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Podhájí - Radobyčice - Bory | |||||
chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
Čt | 28.04. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||
St | 27.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Újezd | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany | |||||||
Út | 26.04. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Radobyčice - Podhájí - Radobyčice | |||||
Po | 25.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:50 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||||
17. týden | 78,5 km (89625 kroků) |
11:37:39 | 08:53 / km |
Nalezené položky: 6930
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
Dnes |
---|
Tento týden |
Tento měsíc |
Minulý měsíc |
Tento rok |
Celá historie |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |