Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 13,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za Rosnu-ke Kukelím-Písečák-asfaltka, pokec s chodkyní. | |||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Brand-k Valdeku-Kukele-retenčka-asfaltka, potkal pěkné běžecké stvoření. | |||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 13,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za D.rybník-Rosna-ke Kukelím-Písečák-asfaltka | |||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 12,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-retenčka-ke Kukelím-po Brandu-asfaltka | |||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 12,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Kukele-retenčka-asfaltka | |||
| 28. týden | 67,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 12,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Rosna-po Brandu-Písečák-asfaltka, krásně | |||
| So | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfattka-Retenčka-Kukele-k Valdeku-pod Písečák-asfaltka. S Lenkou B. | |||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Retenčka-Nauč.stezka-Včelín-asfaltka. Po 8.denním výpadku. Po OPM do úterý OK a pak týden nějaká nemoc. | |||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 37,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Včelín-Prameny-Rosna-asfaltka | |||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rosna přes les-asfaltka, výklus po Olomouci. | |||
| So | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:04 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno | Olomoucký půlmaraton | ||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za D.rybník-Rosna-Písečák-asfaltka | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |