rajaro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

rajaro

5317 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 24.06. běh 1 11 km 01:23:53 07:38 / km 0 0 silničky2
Út 23.06. plavání 1 1.8 km 01:00:00 03:20 / 100m 0 0
Po 22.06. běh 1 5.6 km 00:43:05 07:40 / km 0 0 silničky2
26. týden     18.4 km 03:06:58 10:09 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06. běh 1 21.3 km 02:24:40 06:47 / km závod 169 233 silničky1 Olomoucký 1/2 maraton - 02:24:35 (02:23:10 Endomondo)
19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06. běh 1 8 km 01:00:34 07:33 / km 0 0 trail2
Út 16.06. plavání 1 1.8 km 01:00:00 03:20 / 100m 0 0
Po 15.06.     volno  
25. týden     31.1 km 04:25:14 08:31 / km  
Ne 14.06. běh 1 11 km 01:25:16 07:44 / km 0 0 trail2
So 13.06.     volno  
12.06.     volno  
Čt 11.06. běh 1 10 km 01:13:00 07:18 / km 0 0 silničky1
St 10.06. běh 1 8.9 km 01:06:31 07:29 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta trail2
Út 09.06. plavání 1 2 km 01:00:00 03:00 / 100m 0 0
Po 08.06.     volno  
24. týden     31.9 km 04:44:47 08:56 / km  
Ne 07.06. běh 1 14.1 km 01:55:50 08:13 / km 0 0 trail1
So 06.06. běh 1 7.5 km 00:55:30 07:23 / km 0 0 silničky2
05.06.     volno  
Čt 04.06.     volno  
St 03.06. běh 1 6 km 00:44:46 07:25 / km 0 0 trail2 Hory
Út 02.06. běh 1 10 km 01:15:31 07:31 / km 160 230 silničky2
Po 01.06. plavání 1 1.9 km 01:00:00 03:09 / 100m 0 0
23. týden     39.6 km 05:51:37 08:53 / km  
Ne 31.05.     volno  
So 30.05.     volno  
29.05.     volno  
Čt 28.05.     volno  
Nalezené položky: 267 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1004.2 km 46.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv gtx 41.2 km
obuv silničky1 78.7 km
obuv silničky2 64.2 km
obuv trail1 14.1 km
obuv trail2 34 km