t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:27 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
K Alvetu a zpět | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:33 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Abeceda, rovinky | |||||
| 19. týden | 9 km | 00:52:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 9 km | 00:55:07 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kros - Rozepře | |||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 2 km | 00:11:50 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Tučapy - rozklus | |||||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:52:44 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Tučapská desítka | |||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:22:15 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kros v kopcích | |||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 2,6 km | 00:12:00 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
12ti minutovka na zápočet | |||||
| 18. týden | 37,9 km | 03:33:56 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:58 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Volný výklus s Liborem | |||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:40 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Budonice | |||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Rozklus, abeceda, rovinky, výklus - tráva (z části bosoběh) | |||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:30 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Okruh Vyškov, bosoběh | |||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 8 km | 00:49:07 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov a bosoběh na trávě | |||||
| 17. týden | 31,1 km | 03:03:15 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:52 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Tovačov - rozklus | |||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:38:48 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Velikonoční běh Tovačovem | |||||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:17:26 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Tovačov - výklus | |||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 500 m | 00:05:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Klus | |||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:13 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov, 5x100m, 3kola hřiště | |||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:39 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov, 400m bosky | |||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 25,4 km | 02:25:58 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |