radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:44:00 | 20,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:52:42 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | |||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 11 km | 00:56:48 | 05:10 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 8 km | 00:39:19 | 04:55 / km | 159 | 179 | lesní cesta | ||||||||
| 35. týden | 63 km | 04:12:49 | 15 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 22 km | 02:23:10 | 06:30 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 5 km | 00:23:00 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:43:00 | 20,9 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:09 | 04:55 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 34. týden | 52 km | 04:18:19 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 8 km | 00:45:26 | 05:41 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 8 km | 00:45:26 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:29:00 | 20,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | |||||
| Čt | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:14:00 | 20,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | |||||
| St | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:57:00 | 21,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | |||||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:53:38 | 05:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:00 | 04:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 91,9 km | 05:00:38 | 18,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 721
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |