radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:50 | 05:35 / km | tempo | 156 | 184 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 10 km | 00:51:52 | 05:11 / km | tempo | 152 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:56:00 | 21,4 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| Út | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:25:00 | 24 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 57,5 km | 03:48:42 | 03:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:23:00 | 24,8 km/h | 0 | 0 | asfalt | MTB | |||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:49:33 | 05:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:44:00 | 20,5 km/h | 0 | 0 | smíšený |
|
MTB | ||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:40 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:56:00 | 21,4 km/h | 0 | 0 | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:31:17 | 05:08 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||||
| 30. týden | 69,9 km | 04:13:30 | 16,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:45:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 16 km | 00:55:00 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | |||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 25 km | 01:25:00 | 03:24 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:04:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | ||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:53:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:29:19 | 04:34 / km | tempo | 158 | 182 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:56:00 | 21,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | ||||
| 29. týden | 134,7 km | 07:27:19 | 18,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 31,3 km | 04:07:36 | 07:55 / km | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
|||||
Nalezené položky: 721
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |