radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:38 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:54:00 | 22,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | |||||
| Po | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:55:00 | 21,8 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| 25. týden | 45,5 km | 02:20:00 | 03:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 15,2 km | 01:39:00 | 06:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:33:37 | 05:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:46:30 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 12,2 km | 00:35:00 | 20,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | |||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:40 | 06:07 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:20 | 04:45 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:50:23 | 05:02 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||||
| 24. týden | 65,9 km | 05:30:30 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:57:00 | 19 km/h | 0 | 0 | smíšený |
|
MTB | ||||||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:51:00 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 51,7 km | 03:15:00 | 15,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 13 km | 01:21:20 | 06:15 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:39:00 | 20 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 54 km | 03:44:20 | 04:09 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 721
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |