Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jami73

5888 1 fanoušek

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Po	29.02.			volno
09. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	28.02.			volno
So	27.02.			volno
Pá	26.02.			volno
Čt	25.02.			volno
St	24.02.			volno
Út	23.02.			volno
Po	22.02.			volno
08. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	21.02.			volno
So	20.02.			volno
Pá	19.02.			volno
Čt	18.02.			volno
St	17.02.	běh	1	8,6 km	00:45:41	05:19 / km	volně	167	196		asfalt	Hrabová, kolem Ostravice
Út	16.02.			volno
Po	15.02.			volno
07. týden				8,6 km	00:45:41	05:19 / km
Ne	14.02.	chůze	1	9,5 km (11875 kroků)	01:43:27	10:53 / km	regenerační	0	0	rovina	smíšený	s Akišem kolem Ostravice
So	13.02.			volno
Pá	12.02.			volno
Čt	11.02.			volno
St	10.02.			volno
Út	09.02.	chůze	1	7,5 km (9313 kroků)	01:16:23	10:15 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	s Akišem přes Bělský les
Po	08.02.	běh	1	7,8 km	00:43:35	05:35 / km	volně	156	190	rovina	asfalt	dubina, Hrabová, most přes Ostravici a zpět
06. týden				24,8 km (21188 kroků)	03:43:25	09:02 / km
Ne	07.02.	chůze	1	12 km (15000 kroků)	02:20:20	11:42 / km	fartlek	0	0	zvlněný	smíšený	Bobrovníky, Hošťálkovice, k Odře,pod Hošťálkovicemi kolem sadu , rozhledna a zpět Bobrovníky,
So	06.02.	chůze	1	4,5 km (5625 kroků)	01:29:17	19:50 / km	volně	0	0
Pá	05.02.	běh	1	8,1 km	00:46:36	05:44 / km	volně	164	192	rovina	asfalt
Čt	04.02.			volno
St	03.02.			volno
Út	02.02.	běh	1	8 km	00:47:23	05:54 / km	volně	165	191	rovina	asfalt	Hrabová-kolem Ostravice-OZO-Hrabová-Dubina

Nalezené položky: 669 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika