frei1203
6127
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:29:26 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
1.místo | |||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus a vyklus | ||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:10:10 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hrozný ,nohy nechtěli,unava jak prase | |||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 15 km | 01:18:26 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 3 km | 00:16:00 | 05:20 / km | 0 | 0 | Rozklus a vyklus | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:38:45 | 03:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 44 km | 02:52:47 | 03:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus a vyklus | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:29:54 | 03:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:56 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus,vyklus | |||
| běh | 2 | 12 km | 00:46:53 | 03:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vedro jak prase 32st. | |||||
| St | 24.08. | běh | 1 | 14 km | 01:24:57 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:47:40 | 04:46 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
10x500m meziklus dolů | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus ,výklus | |||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 68 km | 05:50:20 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozkus a vyklus | |||
| běh | 2 | 12 km | 00:46:46 | 03:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1276
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8492,6 km | 26 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 26 km |