frei1203
6127
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | běh | 1 | 17 km | 01:18:03 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 15 km | 01:13:57 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 32 km | 02:32:00 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 18 km | 01:38:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 20 km | 01:36:04 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 38 km | 03:14:54 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 30 km | 02:44:17 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 20 km | 01:46:19 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 15 km | 01:22:44 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 49. týden | 90 km | 08:03:20 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:37 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | běh | 1 | 15 km | 01:21:54 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:10 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.11. | běh | 1 | 20 km | 01:45:58 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 15 km | 01:19:21 | 05:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:51 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 48. týden | 80 km | 07:05:51 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 8 km | 00:55:55 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1276
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8492,6 km | 26 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 26 km |