dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 5,5 km | 01:14:00 | 13:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klus a posilování | |||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 5,5 km | 01:14:00 | 13:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 9 km | 00:42:52 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ZRLM Račín | |||
| So | 29.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:24 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 5,9 km | 00:27:44 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TDR 1 běh | |||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 6,9 km | 01:00:00 | 08:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:09:39 | 27,6 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | TDV 1 etapa | ||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:25:00 | 33,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | na TDV a zpět | ||||
| 17. týden | 69,9 km | 03:57:39 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:30:00 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.04. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:42 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 4,5 km | 01:02:00 | 13:56 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh s holemi | ||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 40,4 km | 03:57:42 | 10,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:11 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:34:53 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kolem Piláku | |||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 8,4 km | 01:05:00 | 07:47 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rozběháme Žďár | |||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 26,1 km | 02:42:04 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:12:19 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Korunou za korunu | |||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |