soson
840
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 02:16:21 | 23,8 km/h | 130 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Rybna-Vricke sedlo cez Fačkovske sedlo. | |||
| Pá | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 02:02:13 | 28,5 km/h | tempo | 138 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | ZA-BY. Cesťak, svižne. | ||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ZA-Zastranie-Kotrčlucka. Len tak. | |||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:06 | 05:08 / km | volně | 141 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide boost | VD. Trochu test zrýchlenia | ||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 147,8 km | 05:13:40 | 28,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 117,6 km | 05:47:00 | 20,3 km/h | volně | 125 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ZA-Podbanské | ||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:10:38 | 04:52 / km | tempo | 147 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide boost | VD po lanopás s chalanmi. | ||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 46,8 km | 01:38:00 | 28,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | ZA-sedlo Lutiška. S Tonom. | |||||
| Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 24,7 km | 01:12:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 | MTB | ZA-Ovčiarsko-Strážov | |||||||
| 28. týden | 203,6 km | 09:47:38 | 20,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 35,2 km | 01:31:50 | 23 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Rybná-ZA. | ||
| So | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 60,5 km | 03:08:59 | 19,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | S mamičkou do Rybnej a potom do Čičmian. | |||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 32,4 km | 01:35:33 | 20,3 km/h | tempo | 134 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | ZA-Straník. | ||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:52:00 | 18,2 km/h | 112 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | ZA-Snežnica-KNM | |||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 162,1 km | 08:08:22 | 19,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:14:36 | 05:18 / km | volně | 140 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas staré | VD po lanopás. | ||
| So | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 53,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | S maminou Strečno a majstrovstva. | |||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1671
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9446,3 km | 4672,7 km | 394,1 km | 61,1 km (76425 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2750,6 km |
| kolo | silnička | 542,4 km |
| obuv | Adidas Glide boost | 16,2 km |
| obuv | Adidas staré | 306,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide boost | 560,4 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 1414,2 km |
| obuv | Reebok Dirtkicker Trail II | 380,9 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 1413,3 km |