trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 12 km | 01:04:54 | 05:25 / km | volně | 145 | 160 |
|
|
-Těšín-Mosty-Hrabinka-Chotěbuz-Těšín | |||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bazén | ||||||||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 14 km | 01:04:54 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:37 | 05:46 / km | regenerační | 145 | 150 |
|
|
Ovál Bahno | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bazén | ||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 21 km | 01:59:01 | 05:40 / km | tempo | 148 | 172 |
|
|
Těšín-Chotěbuz-Kostelec-Koňakov-H.Zukov-Těšín | |||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 12 km | 01:02:56 | 05:15 / km | úseky | 145 | 162 |
|
|
useky 2:1 km Těšín-Mosty-Hrabinka-Chotěbuz-Těšín | |||||
| 24. týden | 91 km | 03:59:34 | 02:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | běh | 1 | 21 km | 02:05:42 | 05:59 / km | volně | 145 | 162 |
|
|
Těšín-H.Žukov-Kostelec-Chjotěbuz-Těšín | |||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 21 km | 02:00:06 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Chotěbuz-H.Žukov-Těšín | |||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 42 km | 04:05:48 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:53:09 | 05:07 / km | volně | 145 | 162 |
|
|
Těšín-Mosty-Hrabinka-Chotěbuz-Těšín | |||||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 21 km | 01:58:58 | 05:40 / km | tempo | 148 | 168 |
|
|
farflek Těšín-H.Žukov-Koňakov-Kostelec-Chotěbuz-Těšín | |||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 21 km | 01:57:58 | 05:37 / km | volně | 146 | 172 |
|
|
farflek, T+ěín, Chotěbuz-Kostelec-Koňakov-H.Žukov-Těšín | |||||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |