trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.04. | běh | 1 | 15,6 km | 01:53:00 | 07:15 / km | volně | 130 | 0 |
|
|
Louka na Lučinách | |||||
| 14. týden | 15,6 km | 01:53:00 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 15 km | 01:21:13 | 05:25 / km | tempo | 150 | 172 |
|
|
areál Bahno | |||||
| Čt | 28.03. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bazén Svibice | |||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 15 km | 02:21:13 | 09:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | běh | 1 | 46 km | 06:18:00 | 08:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Javorový-Bílý kříž a zpět | |||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 20 km | 01:49:40 | 05:29 / km | volně | 150 | 0 |
|
|
Areál SPJ | |||||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | běh | 1 | 28 km | 04:10:00 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Javorový Kamenitý a zpět | |||||
| 12. týden | 94 km | 12:17:40 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | běh | 1 | 19 km | 01:47:15 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Mosty-Antoníček-Hrabinka-Chotěbuz-Těšín 2 x | |||||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 20 km | 01:51:56 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Hrabimla-Antoníček-Těšín-Antoníček-Hrabinka -Chotěbuz-Těšín | |||||
| 11. týden | 39 km | 03:39:11 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 16 km | 01:30:35 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Těšín. Mosty-Antoníček-Těšín-Mosty-Antoníček a Těšín | ||||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bazén Těšín | |||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
15 kol v areálu SPJ | |||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |