trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.02. | běh | 1 | 19 km | 02:47:15 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
Sviňorky | ||||||
| 06. týden | 19 km | 02:47:15 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 45,5 km | 06:05:00 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Morávka Sviňorky-Visalaje, traverzová trasa tam a zpět | |||||
| So | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Běžky, Lipky | |||||
| Čt | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.01. | běh | 1 | 38,6 km | 05:10:00 | 08:02 / km | volně | 130 | 140 |
|
|
Jablunkov-Mosty-Girová-Bocanovioe škola- a zpět | |||||
| Út | 22.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bazén svibice | |||||
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 94,3 km | 12:25:00 | 07:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Běžky- Lipky | |||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 34 km | 04:04:00 | 07:11 / km | tempo | 130 | 150 |
|
|
Morávka-pod Travným-Sviňorky | |||||
| Čt | 17.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:45 | / km | 0 | 0 |
|
bazén | |||||||
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 27 km | 04:45:00 | 10:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 03. týden | 68 km | 09:29:45 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 7 km | 00:50:20 | 07:11 / km | volně | 140 | 150 |
|
|
||||||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 7 km | 00:42:12 | 06:02 / km | regenerační | 140 | 145 |
|
|
po úrazu, Těšín-Mosty-Antoníček-Hrabinka-Těšín | |||||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |