alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 22,8 km | 01:10:00 | 19,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce kolem Svratky až ke komínské vozovně, kolem ní po Veslařské do Komína ulicí Pastviny a Uhlířova a dál kolem Palackého vrchu a Medláneckých kop... | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:10 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Mokrá Hora - Rakovec, kousek za zatáčku za hřiště a zpět | ||||
| 22. týden | 27,8 km | 01:35:10 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:10 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Mokrá Hora - Rakovec - přístřešek za rozcestím pod Kněží horou a zpět | ||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 19,1 km | 00:55:00 | 20,8 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce kolem Svitavy ... | |||
| kolo/spinn | 2 | 19,1 km | 00:58:30 | 19,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | ... z práce kolem Svitavy. | |||||
| Čt | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 19,1 km | 00:52:00 | 22 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce kolem Svitavy ... | |||
| kolo/spinn | 2 | 23,3 km | 01:15:00 | 18,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | ... z práce kolem Svratky a přes Komín a Medlánky. | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:32:49 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
new balance m650 | Mokrá Hora - Rakovec - přístřešek za rozcestím pod Kněží horou a zpět | ||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:28 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Mokrá Hora - Rakovec - pod Kněží horou - dále ještě cca 3/4 km po široké šotolinové cestě (k prvnímu rozcestí) a zpět | ||
| Po | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 19,1 km | 00:57:00 | 20,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Po delší době na kole do práce... | |||
| kolo/spinn | 2 | 28,5 km | 01:59:00 | 14,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce s Martinou - kolem Svratky na prigl na Sokec, přes Medlánky na Mokrou Horu. | ||||
| 21. týden | 147,5 km | 08:38:57 | 03:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 7,9 km | 00:41:39 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory údolím Ponávky k bývalé vlakové zastávce Jehnice, dále kolem Jehnického potoka přes Jehnice a Ořešínskou rákosinu do Rakovce, odtud vlevo... | ||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:25:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Česká, kolem rybníků. Cesta na VLTAVA RUN after party k Radimovi. | ||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:53:56 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Výběh s partou z VLTAVA RUNu: Česká - nad Kuřimí - Kuřimská hora - hřebenem Kuřimské hory na rozcestí pod Sychrovem - dále kousek do kopce směrem k Sy... | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5 km | 00:25:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z Vltava run after party kolem rybníků před půlnocí zpět domů. | ||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:55 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun II | Z Mokré Hory kus do Rakovce, za hrázemi u přístřešku otočkla a zpět. Bolest v levé kyčli. | ||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 29,5 km | 02:43:30 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 9,3 km | 00:48:40 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun II | VLTAVA RUN 2016 - 23. úsek: Jetětice, Stehlovice, Branice, kolem rybníka a dál po silnici na křižovatku u Tyrolského domu, Květov. Stoupání 190m, kles... | ||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:44:45 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
lotto moonrun II | VLTAVA RUN 2016 - 34. úsek: Davle (předávka pod mostem u železniční stanice) - Maškův mlýn - Oleško - Nová Březová - Vrané nad Vltavou (sokolovna). St... | ||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 9,9 km | 00:54:50 | 05:32 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
lotto moonrun II | VLTAVA RUN 2016 - 12. úsek: Rožmberk nad Vltavou - Zátoň. Stoupání 287m, klesání 297m. Po dešti úseky seběhů po lesních cestách byla spíš koryta s roz... | ||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3428
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 13,7 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 24,1 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 124,2 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 355,6 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8694,7 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1624,2 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |