Jirkab
20920
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:52:21 | 08:27 / km | regenerační | 118 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
Feelmax Vasko | |||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 9 km | 01:09:27 | 07:43 / km | regenerační | 127 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Feelmax Vasko | |||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 8,4 km | 01:05:06 | 07:45 / km | regenerační | 129 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Feelmax Vasko | První běh v barefoot botách. | ||
| 51. týden | 23,6 km | 03:06:54 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:42 | 07:08 / km | volně | 141 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 12 km | 01:28:00 | 07:20 / km | volně | 140 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:23:13 | 07:51 / km | regenerační | 130 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 32,7 km | 04:02:55 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:19 | 07:11 / km | regenerační | 148 | 185 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:13:54 | 06:57 / km | volně | 141 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
| obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
| obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
| obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |