Jirkab
20920
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 29.11. | běh | 1 | 19,2 km | 02:12:54 | 06:55 / km | volně | 148 | 165 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.11. | běh | 1 | 8 km | 00:55:03 | 06:53 / km | volně | 141 | 166 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
St | 25.11. | běh | 1 | 11 km | 01:17:01 | 06:59 / km | 145 | 164 | zvlněný | smíšený | |||||||
Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 38,2 km | 04:24:58 | 06:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
So | 21.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:20:03 | 06:34 / km | volně | 144 | 169 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.11. | běh | 1 | 8,8 km | 01:01:12 | 07:00 / km | volně | 141 | 170 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 01:11:09 | 07:06 / km | volně | 151 | 179 | kopce | |||||||
Po | 16.11. | běh | 1 | 10,7 km | 01:16:29 | 07:11 / km | volně | 142 | 173 | zvlněný | smíšený | ||||||
47. týden | 41,6 km | 04:48:53 | 06:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.11. | běh | 1 | 8,3 km | 01:01:09 | 07:25 / km | regenerační | 135 | 166 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 8,3 km | 01:01:09 | 07:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.11. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:38 | 07:16 / km | regenerační | 133 | 163 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.11. | volno |
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |