Jirkab
20920
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 9 km | 01:09:30 | 07:42 / km | volně | 137 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 8,4 km | 01:01:11 | 07:18 / km | regenerační | 146 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:47:28 | 07:38 / km | regenerační | 141 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 23,6 km | 02:58:09 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:49 | 07:03 / km | volně | 145 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 9,1 km | 01:09:01 | 07:36 / km | volně | 133 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 15,2 km | 01:51:50 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 8,5 km | 01:11:37 | 08:27 / km | regenerační | 131 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 8 km | 00:59:04 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 8 km | 00:58:43 | 07:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 38. týden | 24,5 km | 03:09:24 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 7 km | 00:43:24 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:23 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
| obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
| obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
| obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |