Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 05.05. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 04.05. běh 1 5 km 00:19:37 03:55 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 2x1000m, 6x500m
    běh 2 3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 4 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 03.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 02.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka a Darkovičky
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 3 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 500 m 00:01:37 03:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5x100 m
Po 01.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Hlučín okruh po cyklostezce na Markvartovice
18. týden     63 km
(52500 kroků) 		00:21:14 00:20 / km  
Ne 30.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín, Štěpánkovice
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený New Balance trail Štěpánkovice
    běh 3 11,7 km 00:52:22 04:29 / km závod 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Štěpánkovický kros
So 29.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Jasénky
Pá 28.04. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Darkovičky
Čt 27.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:14:22 03:36 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 8x500m
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka, OKD
St 26.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 25.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:35 03:10 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka 5x100 n
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka, kolem bunkru, Darkovičky
Po 24.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
17. týden     98,7 km
(80000 kroků) 		01:08:19 00:42 / km  
Ne 23.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
So 22.04. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Čertův mlýn
Pá 21.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2716 « První | < Předchozí | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 185 km (231250 kroků) 90,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 277,4 km (346750 kroků) 149,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 1287,4 km (1609250 kroků) 754,5 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 10579,2 km (13224000 kroků) 7658,5 km 510 km (30 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 559,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 36,8 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 15 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 852,7 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 349 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 217,4 km