Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 07.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 06.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 05.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Frýdek-Místek
    běh 3 3 km 00:11:30 03:50 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly Trojka na dráze
Út 04.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 03.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka do Markvartovic a zpět
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 500 m 00:01:33 03:06 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5x100 m
14. týden     60 km
(55000 kroků) 		00:13:03 00:13 / km  
Ne 02.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Opava
So 01.04. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá Hora od Orla
    Lysaři 2 17 km 01:58:21 06:58 / km volně 0 0 hory smíšený LH z Orla
Pá 31.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:39 03:18 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 5x100 m
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 K bunkrům
Čt 30.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
St 29.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 28.03. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3,6 km 00:14:52 04:08 / km závod 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Slezanský kros
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený New Balance trail Frýdek-Místek
Po 27.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
13. týden     104,6 km
(75000 kroků) 		02:14:52 01:17 / km  
Ne 26.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Havířov
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Zoom Fly 5 Havířov
    běh 3 10,6 km 00:43:37 04:08 / km závod 0 0 rovina smíšený Havířovský čtvrtmaraton
Nalezené položky: 2716 « První | < Předchozí | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 9 km (11250 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 185 km (231250 kroků) 90,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 277,4 km (346750 kroků) 149,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 1287,4 km (1609250 kroků) 754,5 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 10579,2 km (13224000 kroků) 7658,5 km 510 km (30 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 559,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 36,8 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 15 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 852,7 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 349 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 217,4 km