Localuck - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Localuck

4270 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 06.03. běh 1 13,7 km 01:13:47 05:23 / km tempo 140 177 rovina tartan 4°C carbon
Út 05.03. běh 1 9,6 km 00:55:30 05:47 / km tempo 132 174 rovina tartan 7°C Novablast
Po 04.03.     volno  
10. týden     23,3 km 02:09:17 05:33 / km  
Ne 03.03.     volno  
So 02.03. běh 1 15,2 km 01:12:30 04:46 / km tempo 156 168 zvlněný asfalt 12°C Carbon
Pá 01.03.     volno  
Čt 29.02.     volno  
St 28.02. běh 1 9,7 km 00:45:50 04:44 / km tempo 153 175 zvlněný asfalt 9°C Novablast
Út 27.02. běh 1 5,7 km 00:27:22 04:48 / km volně 147 172 zvlněný asfalt 9°C Salming2
Po 26.02.     volno  
09. týden     30,6 km 02:25:42 04:46 / km  
Ne 25.02.     volno  
So 24.02.     volno  
Pá 23.02.     volno  
Čt 22.02.     volno  
St 21.02.     volno  
Út 20.02. běh 1 4,8 km 00:35:53 07:29 / km volně 97 166 rovina tartan 8°C tretry Slaný
Po 19.02.     volno  
08. týden     4,8 km 00:35:53 07:29 / km  
Ne 18.02.     volno  
So 17.02. běh 1 10 km 00:48:19 04:50 / km tempo 151 174 zvlněný asfalt 11°C Novablast
Pá 16.02. běh 1 6,1 km 00:40:06 06:34 / km tempo 118 167 rovina tartan 10°C tretry dráha Slaný
Čt 15.02.     volno  
St 14.02. běh 1 9,6 km 00:50:14 05:14 / km regenerační 146 164 zvlněný asfalt 8°C Brooks po fyziu a nemoci
Út 13.02.     volno  
Po 12.02.     volno  
07. týden     25,7 km 02:18:39 05:24 / km  
Ne 11.02.     volno  
So 10.02. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0 tartan Závody Strahov jen 60 a špatný, 200 radši nebezel
Pá 09.02. běh 1 5,9 km 00:28:19 04:48 / km fartlek 151 165 zvlněný asfalt 12°C Sprime
Čt 08.02.     volno  
Nalezené položky: 3593 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 145,1 km
Tento rok 514 km
Celá historie 8034,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn