Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | tartan | Závody stromovka hala 60m 200m | ||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:32 | 05:40 / km | tempo | 138 | 174 | rovina | tartan |
|
|
-2°C Carbon | |||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:52 | 04:54 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
-3°C Brooks | |||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 22,1 km | 01:32:24 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 01:00:03 | 12:01 / km | tempo | 100 | 148 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| So | 06.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:03:34 | 05:05 / km | volně | 153 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
6°C sprime | |||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 4,5 km | 01:05:08 | 14:28 / km | tempo | 110 | 159 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:17 | 06:51 / km | tempo | 128 | 170 | rovina | tartan |
|
|
2°C sprime | |||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 27,3 km | 03:45:02 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 12,1 km | 00:58:49 | 04:52 / km | volně | 156 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C Adidas | |||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 5,6 km | 01:10:32 | 12:36 / km | tempo | 106 | 147 | rovina | tartan |
|
|
20°C tretry hala Kladno | |||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20°C tretry zkrácený trénink hala Kladno | ||||||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:01 | 04:54 / km | volně | 146 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
10°C Warrior | |||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 30,5 km | 02:57:22 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 00:52:13 | 05:13 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Adidas běh na hřbitov | |||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 4,6 km | 01:07:28 | 14:40 / km | tempo | 115 | 168 | rovina | tartan |
|
22°C Tartan hala Kladno tretry | ||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:11:26 | 05:17 / km | tempo | 138 | 177 | rovina | tartan |
|
|
6°C Carbon | |||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:26 | 06:07 / km | tempo | 115 | 165 | rovina | tartan |
|
|
10°C tretry závody s tahačem | |||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 33,9 km | 03:46:33 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 13 km | 01:05:06 | 05:00 / km | tempo | 149 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
7°C Boston kopce a schody | |||
Nalezené položky: 3593
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 145,1 km |
| Tento rok | 514 km |
| Celá historie | 8034,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|