olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
OB závod, ale ty postupy ty stály za to????? | |||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 9,3 km | 01:02:47 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
školení na Bílé a ranní běh k Maxově nádrži | |||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 17,2 km | 01:02:47 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | na Hlučín a zpátky | ||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 9 od Šance s Vlaďkou na pohodu | |||
| So | 28.05. | běh | 1 | 29 km | 03:33:40 | 07:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
krásná trať, od Vysoké píchání v boku, pak bylo chůze více a více, vzít příště jiné boty. Na poslední občerstvovačce mě doběhla Martina. Za rok znova ... | |||
| Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | kolem Jistebnických rybníku na Hýlov a domů, příjemné poježdění před zítřejším Valašským hrbem | ||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 83 km | 03:33:40 | 02:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | s dětmi do Jilešovic, k vykotlanému dubu, na nuda pláž a domů. | ||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |