Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 17.07. běh 1 7 km 00:38:34 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za Zimák k parapleti a zpět
16.07.     volno  
Čt 15.07.     volno  
St 14.07.     volno  
Út 13.07.     volno  
Po 12.07.     volno  
28. týden     7 km 00:38:34 05:31 / km  
Ne 11.07. běh 1 6 km 00:32:17 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Za zábornou a zpět + 10 min plavání
So 10.07. běh 1 9,5 km 00:50:51 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Záborná, Janovice. Skrýšov, Záborná, Polná
09.07.     volno  
Čt 08.07.     volno  
St 07.07. běh 1 9 km 00:48:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná
Út 06.07. běh 1 9,5 km 00:50:46 05:21 / km 0 0 Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná + 10 min. plavání
Po 05.07. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Velké Bílovice - Valtice a zpět
27. týden     84 km 03:01:54 02:10 / km  
Ne 04.07. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Velké Bílovice - Lednice a zpět
So 03.07. běh 1 6 km 00:30:47 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Mezi sklípky a vinicemi ve Velkých Bílovicích
    kolo/spinn 2 40 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB Velké Bílovice, Vrbice, Starovičky Kobylí. Velké Pavlovice
02.07.     volno  
Čt 01.07. běh 1 8 km 00:40:46 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stáj, Záborná, Polná
St 30.06.     volno  
Út 29.06. běh 1 10,5 km 00:56:49 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
Po 28.06.     volno  
26. týden     94,5 km 02:08:22 44,2 km/h  
Ne 27.06. běh 1 9,5 km 00:51:23 05:25 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná
So 26.06.     volno  
25.06.     volno  
Čt 24.06. běh 1 7 km 00:39:58 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, cvičák, Čihadlo a lesem zpět
St 23.06.     volno  
Út 22.06.     volno  
Po 21.06.     volno  
25. týden     16,5 km 01:31:21 05:32 / km  
Nalezené položky: 3237 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 24,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 114 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 997,2 km 120 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11597,9 km 697 km 103,3 km (129125 kroků) 19 km 8,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 602 km