Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:05 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Deštivý běh večerní Polnou | |||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6,5 km | 00:35:05 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 9 km | 00:48:31 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Polná, na Brzkov, do Hrbova, Skrýšov | |||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 7 km | 00:41:37 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo, po asfaltce na cvičák a přes les zpět | |||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:44 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Regenerační doběh z Věžnic | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:05 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové Dvory a Věžnice | |||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 25,5 km | 02:18:57 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 7 km | 00:36:35 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Pojmannku a zpět | |||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dobronín, Nové Dvory, Polná | |||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 7 km | 00:37:47 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 21,5 km | 01:14:22 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:29 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do Záborné na Čihadlo a po silnici zpět | |||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:49 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
S HOnzou po trase Běžce Vysočiny | |||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 9,5 km | 00:48:32 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | ||||
| 39. týden | 22,5 km | 02:04:50 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 8 km | 00:42:30 | 05:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za zimák na Pojmannku a zpět | ||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:57:08 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Trasa Běžce Vysočiny | |||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |