iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 12,9 km | 01:21:55 | 06:21 / km | volně | 131 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 13 km | 01:24:04 | 06:29 / km | volně | 131 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 25,9 km | 02:45:59 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:45 | 06:38 / km | regenerační | 125 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po rekonvalescenci | |||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 10,1 km | 01:06:45 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:36 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 13 km | 01:22:52 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 2,8 km | 00:20:54 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 17. týden | 18,3 km | 02:01:22 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:19:15 | 06:35 / km | regenerační | 121 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 8 km | 00:49:27 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:02 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:33:43 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:12 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:04:02 | 06:22 / km | volně | 124 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:26 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 16. týden | 52,5 km | 05:37:07 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 13,5 km | 01:26:21 | 06:25 / km | volně | 122 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:36 | 06:39 / km | regenerační | 120 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:58 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |