iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 13.03. běh 1 2,7 km 00:20:13 07:38 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený K-9
Čt 12.03. běh 1 10,1 km 01:05:22 06:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 12,2 km 01:14:11 06:05 / km úseky 129 153 zvlněný smíšený 3x2 km, 5:45
Po 09.03.     volno  
11. týden     25 km 02:39:46 06:24 / km  
Ne 08.03. běh 1 10,3 km 01:05:29 06:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 07.03. běh 1 25,4 km 02:42:26 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 06.03. běh 1 2,4 km 00:18:59 07:49 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený K-9
Čt 05.03. běh 1 11,3 km 01:11:48 06:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 04.03. běh 1 1,5 km 12:30:00 20:00 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený K-9
Út 03.03. běh 1 11 km 01:10:53 06:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 02.03. běh 1 1 km 00:07:50 07:50 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený K-9
10. týden     63 km 19:07:25 18:13 / km  
Ne 01.03. běh 1 17,5 km 01:40:06 05:43 / km úseky 137 0 zvlněný smíšený
So 28.02. běh 1 5,2 km 00:30:07 05:48 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený zrychlované ú.
Pá 27.02.     volno  
Čt 26.02. běh 1 12,1 km 01:14:05 06:08 / km úseky 130 150 zvlněný smíšený zrychlované ú.
St 25.02.     volno  
Út 24.02. běh 1 10,2 km 01:02:28 06:07 / km volně 129 143 zvlněný smíšený
Po 23.02.     volno  
09. týden     45 km 04:26:46 05:56 / km  
Ne 22.02. běh 1 27,2 km 02:52:41 06:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 21.02. běh 1 10,1 km 01:02:53 06:14 / km volně 128 0 zvlněný smíšený
Pá 20.02.     volno  
Čt 19.02. běh 1 11,1 km 01:11:30 06:28 / km volně 137 0 kopce lesní cesta
St 18.02.     volno  
Út 17.02. běh 1 10,2 km 01:04:11 06:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 16.02.     volno  
08. týden     58,5 km 06:11:15 06:21 / km  
Ne 15.02. běh 1 16,3 km 01:30:45 05:34 / km tempo 136 153 zvlněný smíšený 10 km, 5:10
So 14.02. běh 1 6,1 km 00:40:20 06:39 / km volně 121 0 zvlněný smíšený
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km